Vencendo o Burnout
Como reconhecer o esgotamento, o que a ciência mostra sobre estresse crônico e o que líderes e equipes podem mudar já.
O mesmo olhar que uso com pacientes, levado para empresas, congressos e plateias. Ciência com linguagem direta, sem modismo.
Conteúdo científico, com histórias reais de consultório e aplicação prática para a plateia.
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Hábitos, exames e escolhas que mudam a saúde nos próximos 20 anos, explicados de forma simples.
Por que o peso volta, o que está por trás da fome e como emagrecer com saúde, com ou sem medicação.
Energia, sono e foco para quem decide sob pressão.
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